Là một người nổi tiếng, Xiong Dailin luôn bận rộn với công việc ghi hình. Thời gian làm việc kéo dài, trang điểm nhiều khiến da cô xấu đi. Dưới đây là 4 các đơn giản giúp Xiong Dailin có được làn da đẹp như mong đợi.
1. Việc đầu tiên Xiong Dailin khuyên bạn nên dậy trước 9 giờ sáng để ăn ngon hơn, tỉnh táo hơn. Ngủ nướng không tốt cho làn da của bạn. Sau khi tỉnh dậy, cô thường ăn cháo ngũ cốc hạt và hạn chế dầu mỡ.
2. Nếu phải làm việc khuya, Xiong Dailin sẽ uống một ly trà mật ong, hoa cúc để da dẻ đẹp và mịn màng hơn.
3. Đương nhiên sau khi làm việc khuya thì bạn có thể ngủ bù. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngủ thêm một tiếng sau khi thức khuya, không nên ngủ nướng.
4. Điều cuối cùng, Xiong Dailin khuyên mọi người hãy vận động ngoài trời nhiều hơn. Không khí trong lành tốt cho sức khỏe tinh thần và làn da của bạn.
Ngoài uống trà mật ong hoa cúc như Xiong Dailin, các bạn gái có thể uống thêm một số loại trà giúp làm đẹp da như:
Trà tầm xuân
Đứng đầu trong bẳng xếp hạng các loại trà đẹp da chính là trà tầm xuân. Trà tầm xuân chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất, dầu tự nhiên và các chất chống oxy hóa cao là bài thuốc tuyệt vời giúp làn da trắng sáng, căng mịn, thúc đẩy tái tạo tế bào da, và ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa sớm.
Ngoài ra, trà tầm xuân còn chứa nhiều vitamin C, kích thích cơ thể sản sinh collagen, vitamin A và lycopene bảo vệ tế bào da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời – nguyên nhân chính gây nên lão hóa sớm.
Khi dùng tầm xuân làm trà, bạn nên ngâm quả tầm xuân trong nước nóng hoặc đun sôi cùng nước từ 10-15 phút. Tầm xuân có vị chua nhẹ, hơi chát nên bạn có thể thêm vài thìa mật ong cho dễ uống.
Trà hoa nhài
Uống trà nhài thường xuyên giúp bạn gái có làn da đẹp, mịn màng hơn. Các chất chống oxy hóa trong hoa nhài giúp cải thiện quá trình sản sinh collagen và elastin – hai loại protein chính đảm bảo làn độ căng mịn của làn da bạn. Đối với trà hoa nhài, bạn có thể pha trực tiếp bằng hoa nhà tươi nếu có trồng tại nhà hoặc dùng các nụ hoa khô đóng gói sẵn.
Trà bạc hà
Không chỉ tốt cho sức khỏe, bạc hà cũng là một trong những loại trà đẹp da giàu vitamin E, D và các chất chống oxy hóa còn là bí quyết giúp đẩy nhanh tái tạo tế bào và mang đến làn da khỏe mạnh, căng mịn từ sâu bên trong. Tinh dầu bạc hà trong lá bạc hà cũng giúp hạn chế cơ thể tiết bã nhờn, làm sạch da.
Cũng tương tự như các loại trà khác, bạn không nên đổ thẳng nước sôi vào lá bạc hà, chỉ nên dùng nước nóng khoảng 90 độ C để ủ trà từ 5-10 phút để trà có hương vị thơm ngon nhất. Đặc biệt trà bạc hà còn rất ngon khi uống lạnh.
Quỳnh Trang/Theo Ettoday
